Headcoach - Körper, Geist und Lebensqualität im Sport

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#5 Angst-, Druck-, und Stressregulation - Hallo Neandertaler

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Content: In dieser Folge spreche ich über das Thema "Angst-, Druck-, und Stressregulation". Ein entscheidender Punkt, wenn du Angst, Stress oder Druck verspürst. Wo kommt das her, wie entsteht es und was kann ich machen, um mich selbst raus zu holen? Wenn ich mir den Profisport anschaue, gibt es dort zu dem Thema sehr viel Potenzial.


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Go for it! Dein Headcoach Marc

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